Solnedgang ved Sarup
Foto: Christina
Buch
Denne meditationsteknik er en af de bedste til at både kurere og
forebygge stress. Teknikken er også kendt
som fantasirejser i sindet.
Når du skaber positive billeder i dit indre blik, frigøres der
kemikalier i hjernen, som virker helende og beroligende.
Billedsproget er det mest grundlæggende sprog vi har.
Desværre kan mange af de billeder vi skaber i hjernen være negative
visualiseringer og bekymringer, som så påvirker vores fysiske krop
i form af forskellige lidelser, der spænder fra akne til
gigt, hovedpine til hjertesygdomme og mavesår til
urinvejsinfektioner.
Billedsprog og visuel meditation er kernen i alle
afslapnings-teknikker og er designet til at frigive kemikalier i
hjernen, der virker beroligende på hjernen, sænke blodtryk, puls og
angst/stress-niveauer.
Blød og beroligende musik er et vidunderligt supplement til de
fleste meditationsmetoder og indgår også i den visuelle
meditation.
Priser og praktisk info
Aktuelle kurser af denne type:
Udtalelser:
"Det har givet mig lyst til meget mere", Gitte
"Jeg synes at kurset har været fuldstændig fantastisk for
mig. Jeg har lært at slappe af, været helt nede i gear. Musikken
har været fantastisk. Rummet er fantastisk. Du er fantastisk.
Drømmerejserne har været fantastiske.
Alt i alt har det været en skøn oplevelse som jeg har fortalt
alle om." Ninka