Motions-meditation, som har rødder i tantra-meditationen, er en
dynamisk meditationsform, hvor kroppen bliver arbejdet igennem.
Meditationsteknikken forener krop, psyke og sjæl i bevægelsen og
stilheden. Ved at være i kroppen og lytte indad, får vi kontakt til
os selv og med ny energi og jordforbindelse kan vi igen gå ud og
møde hverdagen.
Læs mere om motionsmediation.